В рамках месячника здорового  образа  жизни  со студентами первых курсов педагогом-психологом  проведены тренинги «Умей сказать НЕТ!» с целью формирования у студентов умения уверенного отказа и  ценностного отношения к своему здоровью.

Современные подростки сталкиваются с невероятным давлением и манипуляциями со стороны сверстников, но не всегда могут противостоять подобному отрицательному влиянию. Кроме того, в силу определенных возрастных особенностей подростки просто не владеют надежными способами противостояния давлению группы.

Задачами педагога – психолога на  данном тренинге  были не только формирование у молодых людей навыка говорить "Нет!" на сомнительные предложения окружающих, но и понимание и принятие того, что слово "нет" очень благоприятно сказывается в дальнейшей жизни, если умеешь его говорить.

Студенты познакомились с видами принуждений и давления, обсудили  наиболее распространённых ситуаций, в которых подросток ощущает себя в тупике.

В ходе тренинга обучающимся были предложены практические упражнения «Помоги другу»,  «Я уважаю его за…»,  «Откажись по – разному», направленные  на отработку навыков уверенного поведения,   аргументированного  отказа.  Студентам была дана  возможность открыто поделиться своим мнением, поработать в парах,  в малых группах  и в группе. Первокурсники учились  взаимодействовать сообща, находя нужные и правильные решения проблемы, и  думать самостоятельно, отстаивая свою точку зрения. В заключение все участники тренинга пришли к единому мнению, что  во многих случаях умение сказать «нет» - это не проявление слабости, а проявление собственной силы, воли и достоинства и составили «Памятку», в которой продемонстрированы алгоритм и  возможные варианты отказа.

Научиться своевременно  говорить "нет" - важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения, за противостояние попыткам манипулирования

О.А. Скирда, педагог- психолог