Есть такое маленькое слово «Нет!», но как бывает порой не просто его произнести. Почему? Чего мы боимся? Обидеть просящего? Показаться черствым и подлым по отношению к нему? Стать отвергнутым? А между тем научиться своевременно говорить «Нет!» - важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения.
В группе № 201 «Мастер сельскохозяйственного производства» прошел тренинг «Скажи НЕТ», основной целью которого являлось формирование уверенного поведения и персональной ответственности каждого участника за собственное поведение в критических ситуациях.
В комфортной дружелюбной обстановке с помощью информации и упражнений подростки учились распознавать способы поведения и признаки неуверенного и уверенного в себе человека а также попытки манипуляторов, пытающихся вовлечь подростка в свои сети манипуляции. С помощью упражнения «Помоги другу», который уехал и не может сопротивляться предложениям новых друзей закурить или принять ПА, ребята пришли к выводу, как важно уметь отстоять свои интересы, собственный взгляд, своё мнение.
Особенно тяжело сказать слово «нет» неуверенным людям, у которых низкая самооценка. Такие люди надеются, что, будучи покладистыми и жертвуя собой ради других, не обидят и не рассердят окружающих, забывая или не зная, что самопожертвование не всегда бывает оправданным, а нередко влечет за собой ещё большую массу трудностей, проблем и неприятностей. Помогая себе и другим ребятам, подростки тренировали умения с помощью «Алгоритма вежливого отказа» от предлагаемых наркотиков, табака, алкоголя, закрепляли навыки отказа путем моделирования реальных ситуаций с помощью тренировки - игры «Откажись по-разному».
Оценивание, обсуждение проводилось после каждой инсценированной ситуации. В программу тренинга были включены игры – активизаторы «Луноход» и «Я уважаю (имя) … за его качества…» Таким образом первокурсники пришли к пониманию, что найти верный прием отказа может только человек с уверенным поведением: уверенными должны быть голос, интонация, жесты, мимика, движения. Но научившись говорить «Нет!» - человек становится хозяином своей судьбы, перестает быть заложником собственных комплексов.
Скирда О.А., педагог-психолог
|